Ramazan’da Kolesterolünüzü Dengeleyin: Oruç ve Kalp Sağlığına Etkileri
Ramazan ayı, sadece manevi bir arınma süreci değil, aynı zamanda beden sağlığı için de önemli…
Etiket: sağlıklı beslenme
Oruç Bedeninizi Yeniliyor: Ramazan’da Sağlıklı Beslenme Rehberi
Ramazan ayı, yalnızca manevi bir arınma süreci değil, aynı zamanda vücudunuzu yenilemenin ve…
Diyetisyen Hatice Gürsul, Ramazan’da Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktalarını anlattı
Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmek, oruç süresince enerjinizi korumanız açısından…
Kahvaltı Masanızdaki Gizli Tehlike! Sağlıklı Sandığınız Bu Gıdalara Dikkat!
Güne zinde başlamak için kahvaltı büyük önem taşıyor, ancak bazı yiyecekler sağlıklı gibi…
Çocuklarda beslenmeye dikkat! Yaz tatilinde bozulan düzeni toparlama zamanı
Hayatın her döneminde olduğu gibi okul çağı çocuklarında da beslenme çok önemli. Öğrenciler yaz…
Sadece 3 tanesi bile büyük bir ihtiyacınızı karşılıyor! Öyle bir besin kaynağı ki…
Lifli gıdalar, vücuda sindirilemeyen lif içeriğiyle tanımlanır. Sebzeler, meyveler, tam…
