artı5tv.com ve dopingakademi.com yazarı Meryem Avcı, verimli ders çalışma tekniklerine ilişkin dikkat çeken bir yazı kaleme aldı.
Psikolojik ve beden sağlığın yerindeyse seninle verimli ders çalışma tekniklerini konuşabiliriz. Unutma her şeyden önemlisi senin öncelikle iyi olmandır. Psikolojik sağlamlığın bedensel sağlamlığa, zihinsel sağlamlığa ve akademik başarıya götürür.
Verimli ders çalışma için ilk adım, düzenli bir çalışma programı oluşturmaktır. Planlı bir şekilde zamanınızı yönetmek, konuları parçalara bölerek öğrenmeyi kolaylaştırabilir. Ayrıca, aktif öğrenme yöntemlerini kullanmak da önemlidir. Bu, konuları özetlemek, not almak ve öğrendiklerinizi başkalarına anlatmak anlamına gelir. Unutmayın ki düzenli aralıklarla kısa molalar vermek, öğrenmeyi de destekler.
Verimli ders çalışma sürecinde, kendi öğrenme tarzınıza uygun stratejileri bulmak önemlidir. Rahat bir ortamda çalışmak, motivasyonunuzu artırabilir. Zorlandığınız konularla yüzleşmekten kaçınmak yerine, onlarla başa çıkmak için çaba göstermek, kişisel gelişiminizi destekler. Aynı zamanda, konular arasında bağlantılar kurarak öğrenmeyi daha anlamlı kılabilir ve öğrenme sürecinizi daha eğlenceli hale getirebilirsiniz.
Eğitim sürecindeki zorluklarla başa çıkarken unutmamanız gereken bir diğer nokta: kendinize nazik olmanızdır. Başarı ve öğrenme, bazen zaman alabilir ve herkes kendi hızında ilerler. Sorular sormaktan çekinmeyin; öğrenme sürecinizde rehberlik almak da oldukça değerlidir. Ayrıca, ders çalışırken çeşitli kaynakları kullanmak, farklı bakış açıları kazanmanıza yardımcı olur.
Tek kaynak ile ilerlemek karşılaşılabilecek soru türleri karşısında zayıf kalmanıza neden olabilir. Motivasyonunuzu yüksek tutmak için kısa hedefler belirleyin ve bunlara odaklanın. Unutmayın ki başarı, sürekli çaba ve tutarlılık gerektirir, bu yolda ufak adımları kutlamayı unutmayın! Ders sonrası akşam yapacağınız yürüyüşler, nefes egzersizleri, sizi olumlu yönde etkileyen insanlar ile arada buluşmak başarılı insan hikayelerini dinlemek, okumak ve izlemek sizi motive edip başarınız artırmanızda katkı sağlayacaktır.
Başarılı insanlar da genel olarak benzer şeyler yapıyorlar :
Başarılı insanlar da genellikle günlerini planlı ve düzenli bir şekilde geçirirler. Sabah erken saatlerde uyanmak, günün verimli bir şekilde başlamasına yardımcı olur. Planlı bir gün, belirli hedeflere odaklanmak ve bu hedeflere ulaşmak için zamanı etkili bir şekilde kullanmak anlamına gelir. Ayrıca, düzenli aralıklarla kısa mola vermek, enerji seviyelerini korumak için önemlidir. Başarılı insanlar genellikle öncelikli görevlere odaklanır ve işleri adım adım tamamlarlar. Akşam saatlerinde ise genellikle günü gözden geçirirler ve ertesi gün için planlar yaparlar.
Şimdi sıra senin hikayeni yazmakta . Kendin için hedefler belirle ve bunları not al. Küçük adımlar ile başlayıp yaptığın hedeflerin yanına artı koymayı unutma. Kendini ödüllendirmeyi unutma başarılı bir hayat hikayesi diliyorum yeni yazıda görüşmek üzere 🙂
