Yazın En Serin Hali: Karpuzu Hiç Böyle Denediniz mi?
Yaz ayları geldiğinde ilk aklımıza gelen şeylerden biri serinlemenin yollarını aramak oluyor.
Sağlık
Tarih: 5.07.2025 11:02
Güncelleme: 5.07.2025 11:03
Yazın En Serin Hali: Karpuzu Hiç Böyle Denediniz mi?

Sıcaktan bunalanların en doğal yardımcısı ise hiç kuşkusuz yaz meyveleri. Bu meyveler arasında başrol oyuncusu ise karpuz! Yüzde 90’ı sudan oluşan bu serinletici meyve, hem ferahlatıyor hem de vücudun su ihtiyacını doğal yoldan karşılıyor. Ama karpuz yalnızca sofraların klasik eşlikçisi olmak zorunda değil! Onu farklı tariflerle yeniden keşfetmeye ne dersiniz?

Karpuzla Gelen Sağlık ve Serinlik

Besin değeri yüksek, su oranı fazla ve tam bir A vitamini deposu olan karpuz; bağışıklığı güçlendiriyor, gözleri dinlendiriyor, vücudu nemlendiriyor. Özellikle sıcak havalarda hem çocuklar hem yetişkinler için sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunuyor. Üstelik yaratıcı tariflerle onu içeceğe, tatlıya hatta dondurmaya dönüştürmek mümkün!

1. Ferahlatan Yaz Klasiği: Karpuzlu Limonata

Malzemeler:

  • 14 adet limon

     
  • 3 adet portakal

     
  • 1 demet taze nane

     
  • 3 su bardağı toz şeker

     
  • 1/4 dilim karpuz

     

Hazırlanışı:
Limon ve portakalların kabuklarını rendeleyin, meyveleri doğrayın. Taze nane ve şekerle birlikte karıştırıp su ekleyin. Şeker eriyince karışımı süzgeçten geçirin. Ayrı bir yerde rondodan geçirdiğiniz karpuzu da bu karışıma ekleyin. Soğuk servis edin.

2. Tatlı Bir Molaya Ne Dersiniz? Karpuzlu Smoothie

Malzemeler:

  • 1 büyük dilim karpuz

     
  • 3-4 top vanilyalı dondurma

     
  • 10 adet buz küpü

     

Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri blender’da karıştırın ve hemen servis edin. Hem çocuklar hem büyükler için ideal bir yaz atıştırmalığı!

3. Sürprizli Bir Tarif: Karpuzlu Buzlu Çay (Bonus)

Malzemeler:

  • 2 poşet siyah çay

     
  • 2 su bardağı karpuz püresi

     
  • 1 yemek kaşığı bal

     
  • 1 dilim limon

     
  • Nane yaprakları ve buz

     

Hazırlanışı:
Demlenmiş çayı soğutun. İçine karpuz püresi, bal, limon ve nane ekleyin. Buzla birlikte servis edin. Yazın çay keyfini karpuzla bambaşka bir boyuta taşıyın!

Karpuzun Yeni Yüzü Sofralarda

Karpuzu sadece dilimleyip yemek yerine bu tariflerle değerlendirdiğinizde yaz boyunca serinlik sizinle olacak. Üstelik hem sağlıklı, hem lezzetli hem de oldukça pratik. Mutfağınızda yaratıcı dokunuşlar yaparak yaz meyvelerine yepyeni kimlikler kazandırabilirsiniz.

Unutmayın: Karpuz sadece bir meyve değil, yazın en tatlı kurtarıcısı!

 

Haber Editörü

Artı5TV Haber Merkezi

arti5tvhaber@gmail.com
Yorum Yazın

Camlarınız Pırıl Pırıl Olsun! Bu Ev Yapımı Spreyle Parmak İzi ve Toza Elveda

Çayın Büyüleyici Serüveni: Bir Yapraktan Sofralarımıza Uzanan Hikâye

Fenerbahçe’den Sol Beke Genç ve Güçlü Takviye: Archie Brown Kadroda!

Almanya’da Anayasa Mahkemesi Krizi: Hâkim Seçimi Meclisten Geri Çekildi

Evrenin Buzdolabında Saklanmış Gibi: 7 Milyar Yıldır Hiç Değişmeyen Galaksi Keşfedildi!

Kapıkule’de Büyük Yoğunluk: Avrupalı Türkler Türkiye’de!

Fenerbahçe’den Gollü Prova: Karagümrük ile 2-2 Berabere

Özgür Özel’den Erdoğan’a Sert Yanıt: “Ümmetçilik Üzerinden Hesap Yaptırmayız!”

Şırnak’ta Sürpriz Karar: Hakkâri Bulvarı’nın Adı “Devlet Bahçeli Bulvarı” Oldu

Bitcoin Zirveyi Gördü! 118.400 Dolarla Tüm Zamanların Rekoru Kırıldı

Ebru Yaşar’dan Yaza Güçlü Bir Merhaba!

LGS’de Rekor Birincilik Tartışması: MEB’den Sert Yanıt

Cumhurbaşkanı'ndan Tarihi Mesaj: Yeni Bir Dönem Başladı

“Baklava Kutusu” Krizi Büyüyor: Özgür Özel’e Soruşturma Şoku!

Galatasaray'da Flaş Ayrılık Kararı! 15 Milyon Euroluk İki Yıldız Gidiyor

Bakan Fidan'dan Net Mesaj:Terör Bitene Kadar Teyakkuzdayız!

PKK Silah Bıraktı! Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan İlk Mesaj:Terörsüz Türkiye İçin Büyük Bir Adım

Ayaktaki Nasır Kâbusuna Son! Doğal Çözümle Tek Gecede Yok Edin

Uzun İlişkilerin Şifresi Çözüldü!

Yaz Sofralarına Lezzet Yağmuru!

Güneşin Altında Tehlike Büyüyor: Bu Hatalar Cilt Kanserine Davetiye!

Doğum Gününüz Zekânızı Ele Veriyor!

Kadınlar erkeklerden bakın kaç yıl daha fazla yaşıyor?

LGS Sonuçları İçin Geri Sayım Başladı! Bakan Tekin: Sonuçları Yarın 10.00’da Açıklıyoruz

Cumhurbaşkanı Erdoğan ile Bahçeli kritik gelişmeler öncesi Beştepe'de buluştu

Oğlak Dolunayı Kader Çarkını Çeviriyor: Herkes İçin Yeni Bir Başlangıç Zamanı!

Aile Hekimliğinde Önemli Değişiklik! Hastaya Gitmeyene Maaş Kesintisi 1 Yıla Uzatıldı

Meteoroloji’den Uyarı Üstüne Uyarı! Fırtına, Sağanak ve Sıcaklık Düşüşü Kapıda

Araç Sahipleri Dikkat! 9 İlde Ortalama Hız Denetimi Başlıyor

Burhanettin Duran, Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Oldu

Yükleniyor