Kış aylarının gelişiyle birlikte sert rüzgâr, düşük nem ve artan tatlı tüketimi cilt sağlığını adeta esir alıyor. Birçok kişi aynaya baktığında mat, gergin ve kurumuş bir ciltle karşılaşıyor. Ancak uzmanların yeni açıkladığı doğal formül, cilde içeriden parlaklık kazandıran gerçek bir kurtarıcı olarak öne çıkıyor.
Kışın ciltte meydana gelen değişimlerin yalnızca hava şartlarından kaynaklanmadığını söyleyen uzmanlar, işin perde arkasında bağırsak sağlığının yattığını vurguluyor.Ünlü iç hastalıkları uzmanı Dr. Kevin Hayavi, bağırsak ve cilt arasındaki ilişkiyi şöyle özetliyor: “Sindirim sisteminizde yaşanan her aksaklık yüzünüze yansır. Bağırsaklarda iltihap ya da emilim bozukluğu varsa cilt bunu kuruluk, donukluk ve sivilce olarak gösterir.”
Dr. Hayavi’ye göre özellikle kış aylarında hem soğuk hava hem de kapalı mekânların kuru atmosferi cildi daha hassas hâle getirirken, bağırsak mikrobiyomunu desteklemek cilt görünümünde dramatik bir fark yaratıyor.
Dr. Hayavi’nin önerdiği basit ama etkisi yüksek tarif kısa sürede sosyal medyada viral oldu:
Elma + Pancar + Havuç
Vitamin ve antioksidan deposu olan bu üçlü, cildi içeriden besleyerek canlılık kazandırıyor. Uzmanlara göre:
Dr. Hayavi, “Bu içecek cildin ihtiyacı olan ışıltıyı tek bardakta sunuyor. Düzenli tüketildiğinde cildin daha aydınlık ve sağlıklı görünmesine yardımcı oluyor” diyor.
Bu parlaklık veren içeceği hazırlamak son derece kolay:
Soğuk havanın cildi kuruttuğu bu dönemde, uzmanların önerdiği bu doğal içecek birçok kişinin kurtarıcısı olmaya aday. Hem bağırsak sağlığını destekliyor hem de cilde kısa sürede gözle görülür bir canlılık kazandırdığı belirtiliyor.
Görünüşe göre bu kışın en popüler güzellik trendi, kuaförlerde ya da kozmetik raflarında değil; blenderınızda hazırlanacak!
