Sağlık
Travmalar Nesiller Boyu Aktarılıyor: Epigenetik Araştırma Çarpıcı Sonuçlar Ortaya Koydu
Bilim insanları, travma ve savaşın yalnızca bireyleri değil, nesiller boyu toplumları…
Mevsim Geçişlerinde Ruh Halinize Dikkat! Yazın da Depresyon Olabilir mi?
Mevsim değişiklikleri yalnızca hava sıcaklığını değil, ruh halimizi de etkiliyor. Çoğumuz…
Bilim İnsanları Açıkladı: Su Aerobiği ile Kilo Vermek Artık Daha Kolay!
Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyor, ancak ağır antrenmanlar gözünüzü mü korkutuyor? O halde…
Kaygıyı 1 Dakikada Azaltan Yöntem! Travma Terapistinden Basit Ama Etkili Teknik
Günlük yaşamın getirdiği stres ve kaygı, birçok kişinin hayatını olumsuz etkiliyor. Ancak,…
İşte beyin sağlığınızı korumanın 9 altın kuralı!v
Günümüzde teknolojiye bağımlılık, stresli yaşam koşulları ve hareketsiz yaşam tarzı, beyin…
Uyku Apnesi: Sabahlara Yorgun Uyananların Dikkat Etmesi Gereken Bir Tehdit
Gün boyunca halsizlik, baş ağrıları ve unutkanlık gibi belirtilerle kendini gösteren uyku…
Ramazan’da Kolesterolünüzü Dengeleyin: Oruç ve Kalp Sağlığına Etkileri
Ramazan ayı, sadece manevi bir arınma süreci değil, aynı zamanda beden sağlığı için de önemli…
Oruç Bedeninizi Yeniliyor: Ramazan’da Sağlıklı Beslenme Rehberi
Ramazan ayı, yalnızca manevi bir arınma süreci değil, aynı zamanda vücudunuzu yenilemenin ve…
Obezite Salgını Kapımızda: 2035’te Her Dört Kişiden Biri Obez Olacak!
Obezite, dünya genelinde hızla artan ve ciddi sağlık sorunlarına yol açan bir hastalık. Türkiye…
Soğuk Hava Kulak Sağlığınızı Tehdit Ediyor! İşitme Kaybına Karşı Alınması Gereken Önlemler
Kış aylarının gelişiyle birlikte grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar yaygınlaşırken, göz…
