Sağlık
Kaygıyı 1 Dakikada Azaltan Yöntem! Travma Terapistinden Basit Ama Etkili Teknik
Günlük yaşamın getirdiği stres ve kaygı, birçok kişinin hayatını olumsuz etkiliyor. Ancak,…
İşte beyin sağlığınızı korumanın 9 altın kuralı!v
Günümüzde teknolojiye bağımlılık, stresli yaşam koşulları ve hareketsiz yaşam tarzı, beyin…
Uyku Apnesi: Sabahlara Yorgun Uyananların Dikkat Etmesi Gereken Bir Tehdit
Gün boyunca halsizlik, baş ağrıları ve unutkanlık gibi belirtilerle kendini gösteren uyku…
Ramazan’da Kolesterolünüzü Dengeleyin: Oruç ve Kalp Sağlığına Etkileri
Ramazan ayı, sadece manevi bir arınma süreci değil, aynı zamanda beden sağlığı için de önemli…
Oruç Bedeninizi Yeniliyor: Ramazan’da Sağlıklı Beslenme Rehberi
Ramazan ayı, yalnızca manevi bir arınma süreci değil, aynı zamanda vücudunuzu yenilemenin ve…
Obezite Salgını Kapımızda: 2035’te Her Dört Kişiden Biri Obez Olacak!
Obezite, dünya genelinde hızla artan ve ciddi sağlık sorunlarına yol açan bir hastalık. Türkiye…
Soğuk Hava Kulak Sağlığınızı Tehdit Ediyor! İşitme Kaybına Karşı Alınması Gereken Önlemler
Kış aylarının gelişiyle birlikte grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar yaygınlaşırken, göz…
Binlerce Yıllık Şifa Kaynağı: Hurmanın Mucizevi Faydaları
Hurma, insanlık tarihinin en eski ve en değerli besinlerinden biri olarak binlerce yıldır…
Diyetisyen Hatice Gürsul, Ramazan’da Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktalarını anlattı
Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmek, oruç süresince enerjinizi korumanız açısından…
Ağız Sağlığınız Beyninizi Koruyor: Alzheimer ile Şaşırtıcı Bağlantı!
Alzheimer hastalığı, hafızayı silen ve bilişsel yetileri zamanla yok eden sinsi bir rahatsızlık…
